Γυμναστική: Ασκείστε?

Καλυτερα τωρα που ολο σου το σωμα μεγαλωνει , να μην πας γυμναστηριο , γιατι θα σφιξεις και οι μυες σου δεν θα μπορουν να αναπτυχθουν.Δεν χαθηκε και ο κοσμος ...!



ΕΝΤΙΤ: Σιγα ρε BigBoss , θα πεταχθουν τα μπρατσα που εκανες απο το Move και θα σου σκισουν το μανικι...

rafor wrote: Καλυτερα τωρα που ολο σου το σωμα μεγαλωνει , να μην πας γυμναστηριο , γιατι θα σφιξεις και οι μυες σου δεν θα μπορουν να αναπτυχθουν.Δεν χαθηκε και ο κοσμος ...!

Δεν νομιζω να ισχυει κατι τετοιο....

Καλα , εσυ εισαι υπεραναπτυκτος , οποτε δεν ειχες ποτε προβλημα!

Alcatraz wrote: Το γυμναστήριο Joe Weider δεν είναι στην Φιλαδέλφεια? Αν είναι αυτό τότε έχω ακούσει ότι έκλεισε.

Εγώ θέλω να παω γυμναστήριο αλλά η προπονήτρια μου λέει να μην παω ακόμα γιατί είμαι στην ανάπτυξη και δεν θα ψηλόσω αλλά αμα παω. Ισχύει?

δεν έχει μόνο στην Φιλαδέλφεια είναι μεγάλη αλυσίδα γυμναστήριων όσο για το άλλο νομίζω δεν είναι καλό να κάνεις βάρη άμα είσαι στην ανάπτυξη καλά είναι να ρωτήσεις στο γυμναστήριο τής γειτονιά σου

Alcatraz wrote: Εγώ θέλω να παω γυμναστήριο αλλά η προπονήτρια μου λέει να μην παω ακόμα γιατί είμαι στην ανάπτυξη και δεν θα ψηλόσω αλλά αμα παω. Ισχύει?

Απ'όσο ξέρω εγώ, αυτό ισχύει. Όμως πάει ανάλογα και το είδος άσκησης που θα κάνεις. Αν σηκώνεις βάρη μου φαίνεται θα σταματήσεις να ψηλώνεις. Οπότε κάτσε με τα βαράκια στο σπίτι σου και γυμναστήριο πας στα 24-25.

Εγώ πάντως το θεωρώ σπατάλη να πηγαίνει κανείς γυμναστήριο. Καλύτερα να κάνεις αυτό που λέμε "φυσική" άσκηση(παίρνεις τα βουνά και τα λαγκάδια τρέχοντας), παρά να ασκείσε σε γυμναστήριο. Είναι λάθος όλη η ιδέα του γυμναστηρίου.

TheReaper wrote:

Alcatraz wrote: Εγώ θέλω να παω γυμναστήριο αλλά η προπονήτρια μου λέει να μην παω ακόμα γιατί είμαι στην ανάπτυξη και δεν θα ψηλόσω αλλά αμα παω. Ισχύει?

Απ'όσο ξέρω εγώ, αυτό ισχύει. Όμως πάει ανάλογα και το είδος άσκησης που θα κάνεις. Αν σηκώνεις βάρη μου φαίνεται θα σταματήσεις να ψηλώνεις. Οπότε κάτσε με τα βαράκια στο σπίτι σου και γυμναστήριο πας στα 24-25.

Εγώ πάντως το θεωρώ σπατάλη να πηγαίνει κανείς γυμναστήριο. Καλύτερα να κάνεις αυτό που λέμε "φυσική" άσκηση(παίρνεις τα βουνά και τα λαγκάδια τρέχοντας), παρά να ασκείσε σε γυμναστήριο. Είναι λάθος όλη η ιδέα του γυμναστηρίου.

το γυμναστήριο είναι άμα θες να φτιάξεις σώμα άμα θες να είσαι σε φόρμα τότε παίρνεις τα βουνά και περνάς και πιο ευχάριστα

Η πιο καλή ασκηση παιδια ειναι η κολύμβηση. Παντα ηθελα να παω σε ενα κολυμβητήριο αλλα ο πατερας μου δεν μου πληρωνε τον μηνα τα λεφτα οποτε δεν πηγα ποτε! Τωρα δεν παω λόγω χρονου

BigBoss wrote: Η πιο καλή ασκηση παιδια ειναι η κολύμβηση. Παντα ηθελα να παω σε ενα κολυμβητήριο αλλα ο πατερας μου δεν μου πληρωνε τον μηνα τα λεφτα οποτε δεν πηγα ποτε! Τωρα δεν παω λόγω χρονου

Κι εσύ τι την ήθελες την πισίνα; Ας πήγαινες στη θάλασσα να δεις πως είναι το χειμερινό μπάνιο. Και μετά να μας πεις κι εμάς!

TheReaper wrote:

BigBoss wrote: Η πιο καλή ασκηση παιδια ειναι η κολύμβηση. Παντα ηθελα να παω σε ενα κολυμβητήριο αλλα ο πατερας μου δεν μου πληρωνε τον μηνα τα λεφτα οποτε δεν πηγα ποτε! Τωρα δεν παω λόγω χρονου

Κι εσύ τι την ήθελες την πισίνα; Ας πήγαινες στη θάλασσα να δεις πως είναι το χειμερινό μπάνιο. Και μετά να μας πεις κι εμάς!

Ναι, αν ζήσει όμως μετά από αυτό. Για να το κάνει κανείς αυτό θα πρέπει να το κάνει για χρόνια και να το κάνει σταδιακά. Οχι σκωτσέζικο ντους όπως λέμε.

Εγώ γυμνάζομαι με το ποδήλατο όταν πάω και έρχομαι από την σχολή.